۵۰ جمله‌ای که به شما انگیزه انجام هر کاری را می‌دهند

۲۳ بهمن ۱۳۹۶ دریافت

داشتن انگیزه، آن هم زمانی که باید با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوید، خیلی مشکل هست. وقتی می‌خواهید به کاری جدید خود را عادت دهید یا کسب‌وکار تازه‌ای ایجاد کنید، آسان‌ترین کار این هست که آنها را به تعویق بیندازید یا حتی از انجام این کارها خودداری کنید.

افکار، بسیار قدرتمند هستند و هدایت آنها باعث می‌شود تا به اهداف خود برسید. افکار مثبت می‌توانند وسیله‌ای قدرتمند باشند. دفعه‌‌ی بعد که حس کردید انگیزه ندارید، از این جملات انگیزشی هستفاده کنید تا به خودتان انرژی بدهید:

۱. من می‌توانم هر کاری انجام دهم

این یک جمله‌ی خیلی ساده هست؛ اما گفتن آن می‌تواند به شما تلقین کند قادر به انجام هر کاری هستید.

۲. به این دلیل می‌توانم این کار را انجام دهم

به‌جای اینکه دنبال دلایلی برای انجام‌ندادن کاری باشید، به‌دنبال دلایلی بگردید که می‌توانید آن کار را انجام دهید.

۳. من لیاقتم بیشتر هست

شما لایق یک زندگی بهتر هستید. این زندگیِ بهتر ممکن هست کار بهتر، بدن سالم‌تر یا پول بیشتر باشد. برای به‌دست‌آوردن آن تلاش کنید.


حتما بخوانید: برای پیشرفت در زندگی چه باید کرد؟


۴. هرگز دیر نیست

مهم نیست چه سنی دارید و چه فرصت‌هایی را از دست داده‌اید، هیچ‌گاه برای گرفتن تصمیم‌های تازه و شروع دوباره دیر نیست.

۵. همیشه چالشی وجود دارد

مهم نیست در زندگی چه کار می‌کنید، همیشه چالشی وجود خواهد داشت. اجازه ندهید آن سختی‌ها زندگی شما را خراب کنند.


حتما بخوانید: ناول دانود طرز فکرمان را برای غلبه بر چالش‌های زندگی تغییر دهیم


۶. هیچ زمانی ایده‌آل نخواهد بود

اگر منتظر لحظه‌ی مناسب هستید، بهتر هست آن را فراموش کنید. چنین لحظه‌ای وجود ندارد.

۷. هیچ نقشه‌ی کاملی هم وجود ندارد

همیشه در نقشه‌ی شما که فکر می‌کنید کامل هست، نواقصی وجود دارد و این موضوع درباره‌ی همه‌ی نقشه‌ها صدق می‌کند.


حتما بخوانید: ۸ راه غلبه بر کمال گرایی که به موفق شدن هر چه بیشتر کمک می‌کند


۸. هرکسی از یک جایی شروع به کار کرده هست

برای بدست آوردن انگیزه باید نقشه داشته باشید

هیچ‌کس موفق به‌دنیا نیامده هست. هرکسی از یک جایی آغاز کرده و بیشتر اوقات هم از صفر شروع کرده‌ هست.


حتما بخوانید: ۱۴ کاری که افراد کارآمد در شروع هر روز کاری انجام می‌دهند


۹. هر لحظه یک قدم به جلو می‌روم

سعی نکنید در یک لحظه چند کار را با هم انجام دهید. قدم‌های کوتاه‌تری بردارید.

۱۰. همه‌چیز بهتر خواهد شد

اگر در اول کار همه‌چیز سخت هست، رفته‌رفته آسان‌تر خواهد شد.

۱۱. شکست موقتی هست

اگر شما شکست بخورید، اتفاق خوبی هست؛ چراکه اغلب افراد موفق بعد از اینکه چند بار شکست خورده‌اند، موفق شده‌اند.


حتما بخوانید: یک قانون ۵ ساعته که افراد معمولی را به افراد موفق تبدیل می‌کند


۱۲. هر اشتباهی یک فرصت یادگیری هست

اگر خراب کرده‌اید، بعد از آن بهتر خواهید شد.

۱۳. همه‌ی تمرکزم را روی مهار امروز می‌گذارم

اتفاقات دیروز را فراموش کنید. امروز هست که اهمیت دارد.

۱۴. اگر آسان بود که همه انجامش می‌دادند

هیچ‌چیز باارزشی آسان به‌دست نمی‌آید.


حتما بخوانید: ناول دانود پشتکار خود را زیاد کنیم؟


۱۵. «یک روزی انجامش می‌دهم» همین امروز هست

اگر مثل اغلب افرادی هستید که از جمله‌ی «یک روزی انجامش می‌دهم» زیاد هستفاده می‌کنند، امروز را تبدیل به همان روز کنید.

۱۶. افکار منفی به من کمکی نمی‌کنند

افکار منفی شما فقط فکر هستند و چیز بیشتری نیستند.

۱۷. من کارهای سخت‌تر از این انجام داده‌ام

به زمانی فکر کنید که برخلاف تمام پیش‌بینی‌ها توانستید موفق شوید.


حتما بخوانید: ۷ درس موفقیت از زبان دیویس راکفلر ثروتمندترین مرد تاریخ امریکا


۱۸. بدون تلاش هیچ‌چیز باارزشی به‌دست نمی‌آید

هیچ‌چیزی در زندگی به‌دست نمی‌آورید، مگر اینکه برای آن سخت کار کنید.

۱۹. عمل‌کردن بهتر از پشیمانیِ عمل‌نکردن هست

تصمیم اشتباه گرفتن همیشه بهتر از این هست که کاری انجام ندهید.

۲۰. من به اجازه‌ی کسی نیاز ندارم

اگر مردم فکر می‌کنند شما دیوانه هستید، خوب اجازه بدهید این‌طور فکر کنند.


حتما بخوانید: ناول دانود به حرف مردم اهمیت ندهیم؟


۲۱. هیچ راهی برای شکست‌خوردن وجود ندارد

هیچ‌کس نمی‌تواند به شما برچسب بزند. اگر در زندگی خود هیچ کاری نکنید، آن وقت می‌توانید بگویید شکست نمی‌خورم.

۲۲. من می‌توانم سرنوشتم را کنترل کنم

شما هستید که تصمیم می‌گیرید تبدیل به چه کسی شوید.

۲۳. تصمیم‌های خسته‌کننده نتایج خسته‌کننده نیز دارند

تصمیم‌های هیجان‌انگیز بگیرید.

۲۴. ریسک‌کردن ارزشش را دارد

بدانید ریسک‌ها واقعی هستند؛ اما رسیدن به نتایج خوب، ریسک پذیری را توجیه می‌کند.


حتما بخوانید: ریسک پذیری در زنان؛ آیا زنان ریسک‌ پذیر موفق‌ترند؟


۲۵. داشتن انضباط به من احساس بهتری می‌دهد

منضبط‌بودن کار مشکلی هست؛ اما بهتر از این هست که پشیمان شوید.

۲۶. ایده‌های خوب اغلب دیوانه‌وار یا غیرممکن به‌نظر می‌آیند

ایده‌ های خوب به شما انگیزه می دهند

ایده‌های شما نیز همین‌طور هستند.


حتما بخوانید: ۱۰ ایده به ظاهر احمقانه‌ای که صاحبانشان را ثروتمند کرد


۲۷. من پشتیبان دارم

دوستان، خانواده یا همکاران شاید فکر کنند شما دیوانه هستید؛ اما همیشه می‌توانید در بین گروه‌های دیگر، افرادی پیدا کنید که از شما پشتیبانی می‌کنند.

۲۸. تجربه همیشه باارزش هست

حتی اگر به هدف خود هم نرسید، به تجربه‌ی ارزشمندی دست پیدا می‌کنید.

۲۹. کار سخت، خودش پاداش هست

همین که تلاش می‌کنید، خودش حس خوبی ایجاد می‌کند.

۳۰. هر روز به‌حساب می‌آید

امروز، فردا و پس‌فردا، همه، مراحلی هستند که شما را به هدف نهایی‌تان می‌رسانند.


حتما بخوانید: ۶ راه افزایش انگیزه در بی‌حوصلگی


۳۱. چیزی که من می‌بینم اهمیت دارد، نه آن چیزی که دیگران می‌بینند

به افکار دیگران توجه نکنید و به افکار خود اولویت دهید.

۳۲. هیچ مسئله‌ای وجود ندارد که نتوانم آن را حل کنم

هر مشکلی را می‌توان حل کرد.

۳۳. انجام کارهای معمولی به من یک زندگی معمولی هدیه می‌دهند

هیچ‌کس نمی‌خواهد یک زندگی معمولی داشته باشد؛ پس خودتان این اجازه را ندهید.


حتما بخوانید: ۹ عادت کسانی که از معمولی بودن راضی نیستند


۳۴. هر چیزی می‌تواند بهبود یابد

حتی اگر شروع سختی داشته‌اید، می‌توانید راهی برای بهبود اوضاع پیدا کنید.

۳۵. هرچه باید بدانم، یاد خواهم گرفت

منابع آموزشی رایگان همه جا هستند.

۳۶. می‌توانم در هر چیزی به مهارت کامل دست پیدا کنم

تمرین‌کردن می‌تواند شما را در هر کاری هستاد کند.


حتما بخوانید: ناول دانود هر چیزی را یاد بگیریم و از یادگیری آن لذت ببریم؟


۳۷. قدرت اراده درون مغزم قرار دارد

شما می‌توانید به همه‌ی نیروی اراده‌ای که نیاز دارید، دست پیدا کنید، فقط باید بخواهید.

۳۸. می‌دانم چه‌چیزی می‌خواهم

هدف نهایی خود را بشناسید و آن را مجسم‌ کنید.

۳۹. احساسات محصول تفکرات هستند

اگر می‌ترسید و مطمئن نیستید، بدانید این افکار شما هستند که احساسات را می‌سازند. بعد می‌توانید آنها را کنترل کنید.


حتما بخوانید: کنترل افکار شما را چه کسی در دست گرفته هست


۴۰. تلاش‌کردن و شکست‌خوردن بهتر از کاری‌نکردن هست

این یک قانون جهانی هست.

۴۱. من همان کسی هستم که می‌خواهم

برای تبدیل‌شدن به همان کسی که می‌خواهید، هیچ مانعی نمی‌تواند جلودارتان باشد.


حتما بخوانید: چگونه بهترین باشیم؛ ۱۷ کاری که شما را از معمولی بودن نجات می‌دهد


۴۲. من نمی‌توانم برنده شوم، مگر اینکه تلاش کنم

تلاش تنها راه به‌دست‌آوردن نتیجه هست.

۴۳. زندگی من نتیجه‌ی تصمیم‌های خودم هست

تصمیم‌های خوبی بگیرید.

۴۴. من از دیروزم بهترم

شما جاافتاده‌تر، عاقل‌تر و باتجربه‌تر از گذشته‌ی خود هستید.

۴۵. هیچ دستاورد بزرگی، یک‌شبه به‌دست نمی‌آید

کار و تلاش بهترین دوستان شما هستند.

۴۶. وقتی شروع کنید، همه‌چیز آسان‌تر می‌شود

وقتی شروع به کار کنید، انگیزه نیز سراغ‌تان می‌آید.


حتما بخوانید: کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت؛ ناول دانود به خودتان انگیزه بدهید


۴۷. وقتی کار را تمام کنم، به خودم پاداش می‌دهم

حتی پاداش‌های کوچک می‌توانند مشوق‌های خوبی باشند.

۴۸. کار را برای هدفی مهم‌تر از خودم انجام می‌دهم

شاید این کار را برای خانواده یا دوستان انجام می‌دهید. مهم نیست. به‌هرحال انگیزه‌های بیرونی می‌توانند خیلی قدرتمند باشند.


حتما بخوانید: نگاهی به مفهوم انگیزه درونی و عوامل موثر بر آن


۴۹. همیشه موقعیت‌های بیشتری وجود خواهد داشت

اگر خراب کنید، همیشه می‌توانید دوباره تلاش کنید.

۵۰. اگر نتیجه‌ای هم به‌دست نیاید، این تلاش خودش تجربه‌ی خوبی خواهد شد

وقتی همه‌چیز تمام شود، با خودتان خاطرات و دهستان‌های جالبی خواهید داشت.

قدرت تفکر مثبت فقط یک ادعا نیست. اثر آن به‌صورت علمی ثابت شده هست که می‌تواند حال، احساسات و عملکردتان را بهتر کند. این افکار می‌توانند انگیزه‌ی لازم برای شروع کار مدنظرتان ایجاد کنند. این همان ویژگی‌هایی هست که همه‌ی کارآفرین ها باید از آن برخوردار باشند.

دانلود آهنگ مسعود صادقلو ما به هم میایم